得了胃炎该怎么办

概述

很多人认为胃病是小病，没有放在心上，胃病三分治，七分养，最重要的是要养胃，以下几个方面和大家分享一下

步骤/方法：

1、 不要空腹喝牛奶。过去认为牛奶可以在胃部表面形成一道蛋白质薄膜，减少胃酸和细菌对胃部溃疡面的侵害，促进胃炎愈合。所以提倡空腹或睡前喝一袋牛奶。现代研究却发现，牛奶可以促进胃酸分泌，空腹喝牛奶会加重胃病。即使要喝牛奶，也应该增加饼干、面包等食物，不宜空腹喝牛奶。

2、 吃饭要细嚼慢咽，很多人尤其是上班族，为节约时间，常常吃汤泡饭，觉得简单省事又省时。由于食物没有和消化液均匀混合，汤水又稀释了胃酸，食物不容易消化，从而加重胃的负担。所以吃饭要细嚼慢咽，吃易消化的食物。

3、 胃病不能吃刺激性的食物，如辣椒，碳酸饮料等，有些人认为胃病是脾胃虚寒，生姜可以驱寒，所以多吃生姜。其实生姜也可以刺激胃粘膜和神经。胃病患者饮食要禁忌辛辣和刺激食物。

4、 预防胃病传染。很多人得胃炎、胃溃疡的罪魁祸首是幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌可以通过消化液和食物传染给健康人。所以如果检查有幽门螺旋杆菌的病人要和别人分开使用餐具，并注意消毒。

5、 积极治疗，治疗胃病的胃药很多，使用前咨询医师或药师，服用治疗就可以了。