肾虚耳鸣有什么食疗方

概述

最近我发现患有肾虚耳鸣，耳边常常有“嗡嗡”的声音，导致我无法集中精神上班，而且与女朋友的性生活变得不和谐。为了彻底治疗此疾病，我积极配合医生的治疗，还在医生的同意下服用一些食疗方。在双重作用下，现在我的病情有了很大的好转。相信只要再坚持一段时间，疾病就能痊愈了。现在跟大家分享肾虚耳鸣的食疗方。

步骤/方法：

1、 需要在每天饮用紫菜豆腐汤，而每次饮用最好都是在饭前。因为紫菜含铁，具有软坚散结、清热化痰的功效。而紫菜豆腐汤是由两块豆腐和一块紫菜加适量水和调料熬煮而成的。

2、 可以将黑芝麻枣粥当作正餐来食用，隔天一次即可。因为黑芝麻也是含铁的，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用。而黑芝麻枣粥是由500克粳米和适量黑芝麻、红枣熬煮而成的。

3、 另外，还需要每天坚持饮用芝麻木耳茶。上面已经介绍过黑芝麻的功效，而木耳也是富含铁的，有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。而麻木耳茶是由生黑木耳、炒焦黑木耳各30克以及炒香黑芝麻15克加沸水冲泡而成的。