夏日炎炎，妙招教您远离痘痘和痱子呢

概述

夏天温度高，人体汗腺分泌旺盛，代谢物增多，汗腺很容易出现堵塞，特别是宝宝，皮肤稚嫩，很容易被使皮肤出现炎症，出现红疹、灼痛。

步骤/方法：

1、 针对宝宝的豆汤： 材料是常见的：绿豆、赤豆、黑豆、薏米各30克 制作方法：：1.将豆类清洗干净，浸泡半小时。2.可以用豆浆机达成粥，或者用锅煮成稀粥。 每天一次。

2、 针对敏感性皮肤的年轻人： 材料是：苦瓜1根、胡萝卜半根、酸奶100克，冰块适量。 制作方法：1.苦瓜去瓤，胡萝卜去皮，切块，放入榨汁机。 2.将榨汁放入酸奶中，搅拌均匀。 3.放入适量冰块。 三餐后半小时之后饮用，消化不良者以及妊娠期女性慎用。

注意事项：

痘痘和痱子都是皮肤都外界刺激引起炎症，千万不要用手去经常触摸。养成勤洗澡和洗脸的好习惯，最好的洗脸水的温度是30~40之间，不会刺激皮肤分泌油脂，还能减少水分流失。