慢性单纯性鼻炎有哪些注意事项

概述

不是感冒又经常流鼻涕和打喷嚏，尤其是在天气骤冷骤热的时候就更加严重了，这一直都在困扰着我。后来妈妈带我去看医生了，一检查才知道是慢性单纯性鼻炎，医生就叮嘱我，在平时要多注意一些，才能减轻病情。下面我就跟大家分享一下慢性单纯性鼻炎需要注意的事项吧。

步骤/方法：

1、 冷热交替不剧烈：到了夏天，大家都会很喜欢开空调，但是患了慢性单纯性鼻炎有哪些注意事项的人就要注意，不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。

2、 冰凉饮料不过饮：大家都喜欢凉爽的饮料，尤其是到了炎热的夏天，大家通常都只选择冰凉的饮料，但是这样往往就会给慢性单纯性鼻炎创造了机会。所以患有慢性单纯性鼻炎的人就应该要避免喝冷饮了。

3、 刺激食物不过食：辛辣、油炸、腌制的食品本来就对人不好的，对患有慢性单纯性鼻炎的人就更加的不利了。所以应该要尽量避免炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，例如辣椒、腌渍物、咖喱等。

4、 游泳防止鼻感染：到了夏天，大家都会比较喜欢去游泳，但是患上了慢性单纯性鼻炎的人就要在游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

5、 鼻塞不可强擤鼻：鼻子不舒服的时候，大家都会不自觉地去擤鼻，但是鼻塞时不可强行擤鼻，尤其是患有慢性单纯性鼻炎的人以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。