自发敏感性皮炎怎么样预防

概述

曾几何时我也是个皮肤十分健康的人，但是后来就变得不怎么好了，尤其是患上了自发敏感性皮炎以后更是难受，不管是治疗还是预防都让我伤透了脑筋，后来在治疗好了以后我就一直在想办法预防再犯，现在可算是有了一个比较好的预防手段了。

步骤/方法：

1、 首先就是尽量远离过敏原，避免接触有可能导致过敏的过敏原。然后就是平时要注意了解使用的护肤品和它们的用法，不要用刺激性强的化妆品。

2、 平时最好是多用温水清洗皮肤，尤其是在春季花粉飞扬的地区，尽量减少外出，避免引起花粉皮炎。

3、 饮食上，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，平时也要注意多喝水。 最后就是要保持衣物的干净整洁，洗衣服一定要冲洗干净