青光眼生活上有哪些注意的问题

概述

姐夫是一个日企的企业文化培训师，姐夫平常工作都是很忙的，经常是熬夜加班加点的。姐姐有和姐夫说过这样的生活方式是不健康的，姐夫不听。最近姐夫的眼睛开始出现了问题了，怕光、流泪、很喜欢用手去揉搓眼睛，有的时候胃口很不好，吃完了就想呕吐。后来姐夫去医院检查了，医生说是青光眼了。姐夫这才开始注重其生活中的一些问题来。

步骤/方法：

1、 劳逸结合。 　　姐夫不再长时间持续用眼了，不再经常性地对着电脑。如果姐夫是连续阅读、打电脑、写字1个小时，就会休息5到10分钟，让眼睛放松一下。在早上或者是黄昏的时候姐夫会抽空适当做些有氧运动(如慢跑、做操等)，也有助于降低眼压。

2、 经过医生的诊断以及姐夫做的一系列眼部检查，医生建议姐夫进行手术治疗，这只是一个小手术，风险不会很大，而且通过手术是最快最有效的治愈方法。

3、 　饮食更要清淡。要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。青光眼患者在术后也不需要“大补”，因为手术较小，机体基本没有损耗。