怎么预防小儿抽动症

概述

记得在上两个月，我的儿子频繁地眨眼睛、耸鼻子、伸舌头，摇头、耸肩等，喉中经常会发出一种“咕咕”的怪声， 而且脾气变得更暴躁。经屡教不改，我治好带他去看医生，结果医生说，这些并非是什么坏习惯，而是一种病，是属于多发性抽动症。 并且给了我一些预防这个症的方法，回家后，我按照医生的建议去做，现在我儿子很少出现这种情况了，线面我跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1、 首先，我会帮助孩子制定合理的作息时间，不会让他可过度劳累，尽量叫他要早睡早起，保持足够的睡眠; 　　 　 　　 　 　　 　

2、 在家里当儿子脾气不好时甚至我说一句他也反驳一句时，我就会应避免直接用敏感语言来刺激他，而是换另一种方式去跟他说话，讲道理。

3、 当儿子又再做那些伸舌头，耸肩的坏动作时，我会及时阻止。

4、 给予儿子更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力，我会经常带他去公园玩啊，陪他慢跑，打羽毛球;

5、 我会尽量不可让儿子参加剧烈运动，如长跑、竞技性体育活动及重体力活动;

6、 在饮食方面，我几乎不过儿子吃油腻、生冷、含铅量高的食物， 我是按照医嘱以清淡佳肴为主，适当补充营养。