慢性干燥性鼻炎如何预防

概述

几天前，我的一位朋友总是觉得自己的鼻子好干燥，经常发痒，还有时候会有灼热感，常常想去挖鼻，弄得他难受了好几天，他虽然觉得鼻子应该不会有什么大问题，可是，还是受不了那种难受劲，于是，就去医院检查，这才知道原来是慢性干燥性鼻炎。我知道后，也不由得担心了，不过，朋友说，与其担心不如做好预防。于是，我就按照他给的方法预防起来了。

步骤/方法：

1、 预防慢性干燥性鼻炎，室内适当的温度是很重要的。朋友教我用加湿器增加室内温度，或者是常用清水拖地，要不然也可以在室内种些植物。

2、 然后，就是在日常饮食的时候，不要吃太多辛辣的食物，我朋友之所以的病，就是常常吃刺激性的食物，得病后，他跟我说预防慢性干燥性鼻炎，就千万不要吃太多辛辣的食物，以免刺激到鼻子。

3、 还有就是，要学会呵护自己的鼻子，最好就是学做一些鼻部按摩的保健操之类的。