预防喉痹的主要措施有什么

概述

只要是我知道了一种比较严重的病患，会影响到我的身体健康，那么我就必须要想办法去做好预防的措施，防止病患带给我的痛苦。最近和一个医生朋友讨论起关于喉痹的病患，他说喉痹的危害是怎么的严重，所以我听后就问了预防的措施，想拿出来和大家一起分享。

步骤/方法：

1、 在早上起床后，盘腿静坐，要全身放松，然后用舌抵上腭几分钟，进行叩齿30多下，舌头在口中搅动一段时间后，口中会生出津液，这个时候就含漱10次左右，然后送至丹田。

2、 注意还要对一些邻近器官、组织的病患积极的治疗，不然会引发喉痹的出现，护理好那些病患，就可以减少喉痹出现的机率。

3、 最后就是要特别注意饮食，尽量养成良好的饮食习惯，不要吃一些辛辣刺激性的食物，还有要多吃蔬菜水果，多喝温水。