怎样预防小儿维生素A缺乏病

概述

孩子断了奶后，我便继续正常工作。而最近却发现孩子的皮肤干燥，易困乏，经常傍晚就想睡觉了，我觉得有点不妥，就带孩子去看看医生，医生做了详细的检查后，说这是断奶后不注意饮食引发的维生素A缺乏症，最好以预防为主，我把医生的预防建议分享给准妈妈们吧。

步骤/方法：

1、 妈妈们在孩子断奶后要适当在孩子的食谱里面添加蛋奶类的食物，弥补和增加断母乳后维生素A的摄入。于是我自己就会在平时给孩子买一些是以婴幼儿喝的奶类产品，口味尽量接近母乳。

2、 一些无法母乳喂养或是母乳较少的妈妈可以选择健康的牛乳来弥补这方面的不足，给孩子饮用牛乳也是预防缺乏维生素A的好方法。所以我也会在家里备好一些牛乳，为了保持新鲜，会严格按照需要的温度进行保鲜，这样使孩子在饮用时也比较健康。

3、 由于孩子和大人的饮食需求有所不同，所以不要认为自己的饮食和孩子的应该一致。要注意孩子维生素A的合理摄取，有时候我们大人会较少食用这类食物，但是绝对不能忽略孩子的饮食。要注意孩子的平衡膳食。因此，在家里我都会按照营养食谱上的指示为孩子额外准备食物。