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更新时间:2013-05-10 10:43:05
几天前我去门诊实习的时候,经常有主动脉瓣狭窄的病人过来进行就诊呢,这种疾病的好多病人看起来十分痛苦,为此我专门咨询了医生,医生也告诉我一些方法,下面我把我的一些经验分享给大家,希望对大家有所帮助
1、 预防风湿热:是关键,在使用药物时需个体化。注射青霉素要特别警惕过敏性休克的发生,门诊注射时,应有相应的急救设施。
2、 不要饮酒过量:过量饮酒会使甘油三酯增高,还会引起高血压甚至心脏衰竭。但是,适量饮酒,女性每天不超过1杯,男性不超过2杯,对心脏是有好处的。
3、 平衡饮食:少吃红肉和加工食品,多吃水果蔬菜、家禽肉、鱼肉和全麦食物,这样不仅有助于控制体重,还有益于心脏健康。包括复合碳水化合物在内的平衡饮食能稳定血糖,还能稳定情绪。
4、 保持充足睡眠:每天应保持6-8小时睡眠,睡眠质量也很关键。例如,睡眠呼吸暂停症会成为心血管疾病的元凶。
注意不可过度锻炼,不能熬夜。