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更新时间:2013-05-10 12:28:26
感冒属于一种小但也是发病率很广的呼吸科疾病,一旦出现感冒流鼻涕的现象对患者来说是非常痛苦的,我之前由此症状时医生告诉我此类疾病不可能一次治好永不复发,只能多做好日常的预防工作。所以广大朋友们,你们千万要做好日常小感冒的预防工作。 今天给大家分享如何预防日常的小感冒?
1、 注意日常的保暖工作,特别是秋冬换季季节,天气多变季节,一定要多穿衣服
2、 锻炼身体,增强体质,也可以很好的预防感冒,医学界曾表明长期坚持晨跑,可以预防多种疾病的发生
3、 中午的那顿饱餐可以适当吃上一两根大葱,大葱对于消除口腔病菌有一定的作用,而且里面也含有许多人体必须的微量元素,是对感冒最具有杀伤力的食物
4、 当感觉身体不适,可以提前吃上两篇感冒药,主要是预防疾病的加重,再喝上一大杯热水,蒙上被子睡一觉多半就会好
1注意保暖、避免寒冷刺激 2保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动