我孩子经常内部高热怎么办？

概述

我孩子经常有内热的毛病，有时根本就没有预兆，我特害怕，而且现在内热体质的宝宝越来越多，有的还是高热的，多表现为手脚热、大便硬、爱生痰、上呼吸道感染。宝宝内热的父母应该如何护理、发现、治疗呢？我就我的体会和大家分享下。

原因与治疗措施：

1、 宝宝的内热体质，主要是生机旺盛，发育迅速，阳气较旺导致的，一旦生病，就非常容易从“热”的方面转化，也就产生了内热。还有现在的宝宝吃热性的肉多，吃甜食也多，有的还会吃些补品，这些都是导致宝宝体热的原因。

2、 体内有热很容易招致外邪，这就是内热外感。外邪首先侵犯的是肺经，可见小儿有内热，就会表现为咳嗽，鼻涕黄粘，咽红肿痛，呼吸气粗，烦躁口渴，面目红赤，便干尿黄等现象。这是家长就要及时给孩子看看。

3、 内热重的宝宝选择凉性的食物比较适宜，性平的食物也可以，但不适宜吃温热性食物，以免加重内热。在烹调方式上，宜以口味清淡为主。常见的方法有将生梨、藕、荸荠、芦根这几种凉性食物可以在一起打成汁给宝宝喝，食材可以就地取材，随机组合，可以起到清热降火的作用。

4、 保证宝宝充足的睡眠：睡眠充足很重要，儿童在睡眠时，各方面机能可以得到充分的修复和调理，也是分泌生长激素最多的时候。同时多注意控制宝宝的零食，不买或少给宝宝吃易上火的食物，

5、 家庭可给孩子常备些药如妙灵丹、至宝锭、保元丹、小儿化食丸，牛黄抱龙丸、导赤丹等，具体可根据有心火、肝火、食滞、痰火、风火、胃肠有热等选用不同小药。