心脏神经官能症的预防措施

概述

表舅在几年前得了一种病，家人们带着他去看医生，才知道是心脏神经官能症。在医生的治疗下，他的病情有所控制。医生告诉我们，现在很多原因可以引起该疾病，就顺便告诉我们家属一些预防的措施。今天给大家分享一下。

步骤/方法：

1、 要经常参加体育活动，如打太极拳等，锻炼身体，增强体质;这样的话，可以让身体更棒，远离疾病！ 　

2、 培养良好的生活习惯，要有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合; 　　

3、 避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作;尽可能的放轻松。 　　

4、 如果您是严重失眠者，可以选用安定、利眠宁、健脑合剂、谷维素、多种维生素、心得安等，或者辨症选用中成药归脾汤、朱砂安神丸、黄连阿胶汤、交泰丸等，均可取得良好的治疗效果。

注意事项：

适量的运动；生活要有规律。