慢性胃炎食疗法

概述

闺蜜最近一段时间失恋了，整天郁郁寡欢的。吃不下睡不着的。想要找她出去外面走走散散心闺蜜也不要，整天脑子里老是在想着以前的事情，拿不起放不下的。再后来，身体状况很不好，去医院检查的时候医生说是慢性胃炎了。得好好养养胃，闺蜜的妈妈很担心女儿，除了在饮食上照顾好女儿之外，阿姨也不知道能做什么。最近，阿姨去学了一道食疗法来给闺蜜养胃。

步骤/方法：

1、 首先，准备食材。到药材店去买黄精9克，党参9克，大枣5枚，大枣要选那些自然晒干的，不要选那些人工加工的。再到市场上挑选一只新鲜的猪肘750克，生姜15克，葱适量。不喜欢吃葱的或者对葱过敏的人可以不加入葱。

2、 注意，让药材店把黄精切薄片，党参切短节，把黄精片和党参节一起装入纱布袋内，找一条棉线扎紧袋口。大枣洗净待用。猪肘刮洗干净待用。姜、葱洗干净拍碎放在一旁待用。

3、 先把猪肘放入沸水锅内焯去血水，捞出待用。将所有的食材同放入沙锅中，注入适量清水，置武火上烧沸，撇尽浮沫，改文火继续煨至汁浓肘粘，去除药包，肘、汤、大枣同时装入碗内即成。