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老年人肾虚应该注意些什么?

健康分享者:宋健健1989

更新时间:2013-05-08 22:12:38

概述

老年人或多或少都会有肾虚的表现,很多表现为体力不支,稍微运动就会大汗等表现。长时间肾虚不但会使人体质变差,更有甚者会造成内脏的病变。我的爷爷也曾有过这样的表现,说一下我们总结的经验。

步骤/方法:

1、 口服部分增强体制的药物,也就是营养价值高的药物,不过要在医生的推荐下用药,针对不同的人用量不同。

2、 可以配合中医中药治疗此病,选择部分具有益肾养阴的药物,比如山药,地黄,山茱萸等。

3、 针对老年人的体质,可以选择较为缓和的有氧运动来增强体质,比如慢走,太极,登山等。

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宋健健1989

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