有狐臭怎么办

概述

夏天一到，就是不运动都容易出汗。何况还会运动，一出汗就有一股味道，就是狐臭的味道，为此我一直很自卑，我也知道别人一定在背后说我，我也不想的啊，我讨厌自卑的自己，因为有狐臭我没有朋友，我讨厌。后来妈妈看我这样就告诉我一些方法，后来我终于有了第一个朋友，现在和你们说说。

步骤/方法：

1、 要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。 保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。 干净就是第一要素。一定要干净清爽。

2、 取一块生姜，切片搽患处，每日1-2次。石灰粉与醋各适量，将其调匀，敷于患处，每日2-3次，连续使用。取500毫升西红柿汁放于浴盆中，将患处浸泡水中15分钟左右，每星期2次，连续数星期即可见效。生姜适量，磺酒适量，先用热水洗净腋窝，接着用生姜擦腋窝，擦至皮肤轻度充血，后涂磺酒。每天2次，连擦15天为1疗程。用生姜擦腋窝时，注意不要擦破皮肤。 四种方法任你选。要坚持。

3、 还要有健康心态，要有耐心，不要着急。同时睡眠也要保证充足，充足的睡眠可以帮助我们身体运转起来。大家每天11点之间入睡，是很健康的时间。饮食禁忌之忌多油花生果仁。忌过多红肉忌“有味”食品：味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物都是狐臭患者的饮食禁忌，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

注意事项：

注意个人卫生，少吃油腻有味食物。