流感的预防

概述

流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般起病突然，畏寒寒战、高热、体温可达39~40℃，伴有头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等。禽流感主要是指禽中流行的有流感病毒引起的感染性疾病。

步骤/方法：

1、 要勤洗手、室内通风换气、保证充足的睡眠和休息，加强锻炼，增强身体免疫力。

2、 如果身体出现咳嗽、乏力、鼻塞流涕或者发热等症状时，一定要注意休息，这样的话加上劳累，很可能导致加重

3、 请及时就医，不要认为一般感冒就拖延治疗，导致高热和呼吸道症状后往往使治疗困难

注意事项：

目前流行的H7N9禽流感主要通过人与带病毒的禽畜接触传播，请远离传染源，保持清洁卫生，H7N9流感病毒在加热到一百摄氏度后约一两分钟可以灭活，所以也不要对禽畜类食物太过于紧张，另外，平时可以服用一些中药大青叶、板蓝根、金银花等预防