心律失常怎么调理

概述

心律失常不是什么病理理象,很多正常的人都曾有过这种症状,比如情绪激动,生气,过于兴奋或是经过剧烈的运动或劳作时劳动强度过大时,都会出现心律失常的情况.不过有的中老年人在正常状态下也会出现心律失常.这就得引起注意了.不过也不用过于担心,只要平时注意饮食调理情况就会慢慢好转.我大姨就是有时会出现心律失常,去医院检查又没什么别的异常,所以后来都是自己在饮食上调理的.下面和大家分享一下心律失常的饮食调理.

步骤/方法：

1、 控制热量胆固醇脂肪以及盐的摄入.这些如果摄入过多很容易形成心律失常.

2、 参麦粥:用人参30克，麦冬15克，五味子10克研为细末，调匀备用。每次用时取5克，蜂蜜水冲服或调入稀粥中服食都可。有益气生津，敛阴止汗的功效。适用于心律失常者.

3、 参桂鹿茸猪心汤:人参、桂枝各15克，鹿茸5克，猪心1个洗净放入人参、桂枝、鹿茸炖熟后将猪心取出切片，加食盐调服，人参、鹿茸可和汤一起服用。有养心益气，温通心阳的功效.

4、 多吃鱼.鱼肉中所含的鱼油，有助于防治听严重心律失常.不过做鱼时不要煎炒油炸,少放油盐,做清淡口味的,清蒸或做鱼汤就不错,大姨那时做鱼大多都是清蒸的.味道鲜美营养又不易流失,而且少了煎炸的油腻,很适合心律失常的人食用.

5、 多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等,还有多吃含镁丰富的食物如小米、辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、苹果、杨桃、桂圆、花生、核桃仁、芝麻酱等,这些对心律不齐的预防和矫正都能起到很大的作用。