皮脂腺囊肿怎么预防呢？

概述

我有一个同事在前段时间检查出得了皮脂腺囊肿，之前我就觉得他的头发特别油，好像皮脂的细孔都给堵住一样，看着好恶心的，原来是得了这个病.后来他经过治疗后症状后所好转。平时也做了一些预防的方法感觉效果挺好的。跟大家分享下。

步骤/方法：

1、 在饮食上一定要忌口，不吃辛辣等刺激性食物，尤其是比较容易过敏的人在平时更得注意了，要戒烟和酒，烟和酒的有害物质比较多，很容易对皮肤有刺激的作用。

2、 平时尽量不要熬夜，如果非得熬夜的话，尽量减少熬夜的机会，油性皮肤的人要注意清洁皮肤，这样的皮肤很容易得皮脂腺囊肿的，所以一定要注意。

3、 身体的部位不管是哪里要是痒的话要及时抓，这个就是皮脂腺孔被堵塞了，就会感觉到痒，如果及时抓的话就会把皮脂腺的脏东西去掉，这样就可以减少皮脂腺囊肿的发生了。