嗓子非常的痛怎么办？

概述

我23岁前天吃了烧烤后就去唱k，第二天起床的时候嗓子非常的痛，没去医院，朋友叫我用盐敷和喝凉茶后已经好多了，现在与大家一起分享。

步骤/方法：

1、 用盐敷剂。做法如下：把2小杯的海盐和5到6茶匙的温开水混合。海盐要变得湿润，而不是湿透。然后把这些盐放在干毛巾的中间，再把毛巾按长的一边卷起来，把卷好的毛巾围到你的脖子上，再用另外一条干毛巾敷盖在上面。你想敷多久息随尊便。根据不同类型的采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡 盐水漱口， 各种含片含服。金嗓利咽丸、乐频清口服等。

2、 好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度无关，好好休息也能提升人体免疫力，从而增强人的身体抵抗力，帮助人们早日摆脱嗓子痛。

3、 平时注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。也可以用罗汉果9克，甘草3克，开水泡服，每天2次。