得了急性肠胃炎怎么办

概述

姐姐的肠胃很好，平时经常生冷一起吃，冰的热的一起吃也不会肚子痛或者拉肚子，但最近不知道怎么啦，经常肚子痛，食欲不振，吃不下东西，昨天还会呕吐和腹泻，后来去了医院检查，医生说姐姐得了急性胃炎，是因为姐姐平时饮食不注意造成的，治疗后效果还不错，现在我将我的经验和大家分享下。

步骤/方法：

1、 取白头翁30克，蒲公英30克，黄连15克。先将上述药品水泡15分钟，接着煎煮20分钟，温度适中后服用，每天两剂，分5~6次服用。

2、 频频饮水，以补充因吐泻损失的水和盐。具体方法是：用温的淡盐水（开水、粗盐）、淡红茶水、煮菜水交替饮用。一般每小时1次，每次饮150-200毫升。多饮水还有利於排除毒物。 但腹痛剧烈时，应禁食水，

3、 患者呕吐停止、腹泻次数减少后，选喝少量小米米汤或稀藕粉，以后逐渐吃些粥、煮软的细面条、薄面片等。还要继续多饮水，不要急於吃肉、蛋等含蛋白质与脂肪多的食物和易引起胀气的和食物纤维多的食物，如牛奶暂时不要食用。

4、 早餐喝桔皮粥：鲜桔皮25克，粳米50克。做法：先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，待粳米熟后食用。

注意事项：

生活有节，起居有常，调畅情志，避免暴饮暴食，过度烟，酒，茶，油腻，粗糙及刺激性食物。