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更新时间:2013-05-09 09:33:39
我现在是一个小公司的办公人员,虽然工资不算高,但是我热爱我的工作。因为常年对着电脑,最近我发现用来点击鼠标的右手开始疼痛起来,这让我无法集中精神去工作,严重影响到我的工作效率。原来是患了正中神经麻痹,可是我不想放弃这份工作。一个医生朋友就介绍一些食疗方给我,坚持了一段时间,我的症状已经减轻了很多。现在,我把我的经验跟大家分享一下。
1、 先用开水煮500g新鲜栗子,把栗子壳跟衣剥掉。再用水泡30g冬菇,等到冬菇软软的就把蒂切掉,把冬菇洗干净。把半只光鸡洗净,斩成一块块。将鸡、栗子、2片生姜一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,再加冬菇煲20分钟,调味供用。
2、 把500g的油菜外叶摘掉,留下菜心,用清水把菜心洗干净。用开水把25g香菇泡软,把香菇隔出,浸过香菇的水要留着。用清水把香菇洗净,用刀片去根蒂。 把50g鸡油用武火烧热,将油菜心放入煸炒,接着放入香菇、香菇汤、5g料酒、2g味精、5g精盐炒匀,将20g水淀粉徐徐淋入,再放入25g鸡油,将锅内菜颠翻过来,装盘即成。
3、 将适量的新鲜蘑菇、新鲜芦笋、香菇洗干净,然后把它们切成丝状,把少量的姜切成碎末。然后开始生火,放上一点游,油热时就倒入姜碎末并炒一下。再加入其他原料翻炒,勾芡淋上香油即可。