慢性宫颈炎怎么预防

概述

我今年28岁，结婚快一年了，现在怀上孩子了，这都得感谢在我们当地妇幼保健院做的婚前体检，当时检查我有轻微的宫颈炎，医生给我开了一些药，并告诉我怎么预防，还真管用，后面炎症消失了，也顺利怀孕了，现跟大家分享一 下。

步骤/方法：

1、 一是要讲究个人卫生，尤其要注意性生活卫生，每次同房前，养成清洗外阴的习惯，每天用温水清洗外阴，并且勤换洗内裤，月经用品一定要用干净卫生的。

2、 二是如果配偶包皮过长，一定要抓紧治疗，因为包皮内及冠状沟内藏有很多污垢，是导致慢性宫颈炎的重要因素，我和丈夫在婚检时就发现老公有轻微的包皮过长，后面去做了包皮环切术。

3、 三是积极锻炼身体，以增强体质，提高免疫力，饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，多食用一些富含维生素c的瓜果蔬菜，忌食辛辣刺激的食品。