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更新时间:2013-05-08 18:19:13
脑血栓一种严重的脑部疾病,一旦病发,会使患者出现语言障碍和活动障碍。给患者及其家人的生活带来极大的困扰。对抗它最好的方法就是预防,下面为大家介绍一种预防脑血栓的简单方法。
1、 早晨起床后,站在空气流通的地方,深呼吸一口新鲜空气,尽量放松全身,最重要的是松动口腔肌肉。
2、 准备好之后把上下牙齿整口紧紧合拢,然后用力咬紧牙关,咬紧再放松,但要注意放松时也上下牙齿也要互不离开,每天做数十次紧紧松松地咬牙切齿。
3、 这样做可以加速脑血管血液循环。使已逐渐硬化的脑血管重新恢复弹性,大脑组织血氧供应充足,既能消除因血液障碍造成的眩晕,也能有效防止脑血栓的发生。