慢性萎缩性胃炎的保健方法

概述

姐姐的朋友小寒平时就不是很注重养生的问题。三餐不准时吃，有的时候还以零食来代替正餐，有的时候就干脆不吃饭了。平时工作经常加班加点的，周六日又不好好加强一下运动，老是喜欢窝在床上睡懒觉。姐姐说了很多次了她得注意这些问题，那朋友就是不听。最近去体检的时候查出了有慢性萎缩性胃炎。他这才明白预防保健重于治疗。

步骤/方法：

1、 定期复查。胃镜虽有轻度不适，却是目前公认最可靠的检查方法。根据医生建议，定期复查。如果有出现严重的病症，比如食欲不振、消瘦、黑便、黄疸、呕血、未有过的腹痛就要赶紧上医院去复查。早发现早治疗。

2、 保持乐观开朗的情绪：胃肠道有十分丰富的神经分布，消极的精神情绪会通过它们或影响消化道(包括胃)的运动，或干扰消化腺的分泌，结果使胃炎症状加重。此外，还要坚持体育锻炼，来提高身体的免疫力。

3、 用药要适当。根据自己的病情，在医生指导下选用1—2种药物，服用较长时期。不可用药偏多、偏滥，即使是治疗胃病的中药、西药，对胃都有不同程度的影响，重者还可引起胃炎或胃出血。

注意事项：

此胃炎非一般的炎症，不可滥用消炎药。