缓解孕吐有哪些好办法呢

概述

可以说从发现怀孕起我一直在吐，一直吐到生孩，我感觉我是最不幸运的妈妈了，每天都呕吐不断，呕吐之后又不得不补充各类食物，经历了近7个月的孕吐折磨之后我如愿地生到一个龙宝宝，也找到了不少解决孕吐的办法。

步骤/方法：

1、 怀孕想要呕吐的时候可以食花生米，花生米要那种经水煮晒干之后的咸花生米，想吐的时候就剥几粒来吃，一直吃到不想吐为止，很见效的。

2、 有了BB想要呕吐的时候立即含一片姜。听大姐们说，生姜有止吐的神奇功效，故我也切了一些放在桌面上，想吐的时候就拿一片来咀嚼，效果也是非常不错的。

3、 怀孕想要吐的准妈妈可以吃一些话梅，一般想要吐的嘴都有些淡，含些不太咸的话梅，效果也是不错的。同时可能吃些B族维生素，效果也是立杆见影的。