得了白癜风饮食上要注意什么？

概述

我从去年1月份开始发现，手上长了两块蚕豆大的白斑，一开始没注意，后来发展到两只手背上都有不对称的白斑，去医院检查了一下，医生说我这是白癫风，给我配了药，但我吃了几个月，由于工作忙的原因，就慢慢不用药了。现在白斑也没有变大，加上我平时饮食上注意很多，所以白癜风慢慢变好了，下面是我的一些经验分享一下。

步骤/方法：

1、 平时可以多吃些瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜（.芹菜.茄子）各种豆类制品，花生.黑米.葡萄干，木耳。乌鸡。田螺。

2、 少吃辛辣,酒,羊肉,海鲜,富含维生素C多的水果,如：桔子,葡萄,山楂,草莓,柚子等.

3、 避免长时间,强烈日光曝晒.许多患者常因炎夏外出旅游,出差,而诱发或加重