日常生活中怎样预防肾衰竭？

概述

上个月，我同事的父亲被检查出患了肾衰竭，在医院治疗了一段时间之后病情有了一些好转，听医生说这类疾病多发生与老年，为了提前预防我的父母也患上这样的疾病，我特意向医生咨询了肾衰竭在日常生活中的预防措施，我感觉很多疾病只要在日常生活中多多注意就很有可能提前预防的，所以我把预防肾衰竭的措施分享给大家，希望对大家在预防上有所帮助。

步骤/方法：

1、 日常生活中预防肾衰竭，要做到早期及时预防，也就是医学上所说的一级预防，对如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

2、 日常生活中预防肾衰竭还要控制血压降血脂。合理安排患者的运动与静养。慢性肾衰患者的休息时间相对要比运动时间多一些，尽量减少熬夜，尽量少调生物钟，保持机体状态的平稳。调整饮食，营养护肾。提倡低蛋白饮食。

3、 日常生活中预防肾衰竭还要当心感冒和感染。生活要有规律，清晨可以进行打太极拳、散步等适合自己的体力状况的适当锻炼，当然要避免风、雨、雪等天气外出，并应注意四时变化，及时添减衣服。保持居室空气新鲜、流通，注意保暖，防止受凉。从而增强自身的体质，更好的抵御疾病。