自身免疫性肝病夏天饮食注意什么

概述

房东家的大妈好久没有看到，上个月我去交房租，才知道大妈得了自身免疫性肝病，现在马上夏天了，大妈给我简单介绍了一下这个病有相关知识和夏天饮食注意什么，今天我和大家分享一下

步骤/方法：

1、 保证三餐营养：夏天饭菜尽量清淡爽口，但也不缺少蛋白质、维生素、无机盐摄入，要多吃豆腐、木耳、海带、瘦肉、香菇，还要多吃新鲜蔬菜、瓜果等，食物要搭配食用。最好避免多油、甜食、辛辣的食物。

2、 适量寒凉食物：夏天容易吃寒寒凉食物来降温，但如果你是肝炎患者要注意了，可以吃寒性水果来降温比如冬瓜、苦瓜、银耳、西瓜、鸭梨等还有凉血净血的功效，增强人体免疫力。

3、 切勿贪嘴，夏天有些人喜欢吃生贝，好多海鲜，虾食物带有各种病毒、细菌和寄生虫，如果引起肠炎、痢疾都可能导致肝病恶化。

4、 荤素搭配，饭菜要荤素搭配，不可太素，也不可太荤，这样才能健康饮食。

5、 两餐之间吃点水果：不要在饭后立刻吃水果，最好在两餐中间再吃，这样不仅能提高人体抗病能力还可以增强体质而且吸收效果要好的多。