肠易激综合症怎么治疗

概述

今天跟同学一块出去逛街，买了很多漂亮的衣服，正在回来的路上，同学突然之间肚子很痛，疼的脸上直冒冷汗，脸色苍白，把我给吓坏了，我赶紧带她去医院，医生检查完说是肠易激综合症，不用担心，没什么大事，我才放心，等拿完药就带她回学校休息了。 今天就跟大家分享一下肠易激综合症怎么治疗？

步骤/方法：

1、 粗纤维蔬菜，粗质水果，浓烈调味品，酒，冷饮等，这些都会对肠道造成刺激，加重病情，所以肠易激综合症患者要少吃这类食物。

2、 要消除恐惧心理，放松心情，肠易激综合症并不是什么大病，多做运动，养成良好的作息时间，症状会很快消失的。

3、 可以喝些益生菌酸奶，采用益生菌补充外源性杆菌的方法来达到治疗方法。