如何预防慢性肾炎的发生

概述

现在由于生活的压力，工作的艰辛，生活的作息，生活不规律话等等因素，造成很多年轻的人患有慢性肾炎的发生，有的严重的会夺去年轻的生命，这种可怕的疾病我们要提前做到预防，不让病魔缠身，那么我们在生活中应该如何预防慢性肾炎的发生呢？下面我们来看一下吧。

步骤/方法：

1、 首先是要坚持做到劳逸结合，不要使自己太劳累，还要多锻炼身体，增加自己的抵抗能力，增加体质，增强防病抗病的能力，这样身体健康了，就会减少发生疾病的机会，降低肾炎的发病率。如跑步，游泳，快跑。散步，打球等运动。

2、 还要注意减少细菌，病菌等感染的机会，这些病菌感染就是引起肾炎的病因，如上呼吸道感染，气管炎，支气管炎，咽喉炎等病症，这些病症还会加重慢性肾炎的病情。

3、 平实患有急性肾炎的患者应该及时治疗疾病，因为如果急性肾炎不及时治疗的话，就会使之发展成慢性肾炎，还有化脓性扁桃体炎，皮肤化脓感染，和感冒等肾小球疾病等如果感染上不及时治疗都会引起慢性肾炎的病症。

4、 平时也还要注意精神上压力不要太大，精神因素也可以诱发慢性肾炎。使慢性肾炎加重。避免压力大，精神紧张，生活不规律，和熬夜等坏习惯。

注意事项：

注意的是还要加强饮食的合理，多样化等都可以预防慢性肾炎。