《老年朋友青光眼预防措施汇总》

概述

青光眼在老年朋友中是比较多发的，随着计算机、手机、电视机等电子技术的迅猛发展，我们老年朋友的视力也收到了一定的影响。因此我们在休息和日常生活锻炼中要注意避开这些设备，除了防治老花、青光眼、白内障之外最主要的还能预防辐射！

《老年朋友青光眼预防措施汇总》

1、 预防措施一：保持好的睡眠，因为睡眠不好的人很容易引起眼压升高；

2、 预防措施二：不要太过疲劳，太过劳累会影响眼压波动；

3、 预防措施三：不要在光线比较暗的环境中工作，容易伤害眼睛；

4、 预防措施四：避免暴饮暴食，也容易引起眼压升高；

5、 预防措施五：最重要的是一定要保持心情愉悦，消极的情绪容易引起青光眼。

注意事项：

建议大家多休息，保持充足的睡眠。不沾烟酒，不饮咖啡，浓茶。从根本上预防青光眼！