教你平时生活中如何预防盆腔炎症？

概述

身边很多朋友都有这样的困惑，平时会有小腹隐痛，症状却不明显，但是在性生活以后，这种症状可能会更加的明显些，过了之后，又和以上一样。那么，遇到这种情况时，在平时的生活中，有哪些症状是需要我们注意的呢，在此给大家分享下这方面的经验。

步骤/方法：

1、 一般出现以上的情况，可能就有盆腹腔方面的炎症出现了，在平常的生活中，要注意好局部的卫生，内裤勤洗勤换。

2、 女性每天晚上可以使用温开水清洗下外阴，饮食上尽量避免过于辛辣刺激性的食物，避免刺激，不吃生冷的食物。

3、 房事前，男女要注意局部的卫生清洁。不仅女性要清洗，男性也要清洗，如果男性有包皮过长的话，更是要清洗，避免给女性带来妇科方面的炎症。