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背上长了疙瘩怎么办

健康分享者:优优1111

更新时间:2013-07-13 12:04:31

概述

闺蜜最近背部长了好多疙瘩,不知道什么原因引起的,我陪同一起去看了医生,医生给了几点去除的建议,现在和大家分享一下。

步骤/方法:

1、 平常多喝水,帮助体内进行排毒,多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是对肺部有好处的蔬菜水果。忌食辛辣、油炸的食物。

2、 保持心情的舒畅,不要乱发脾气,导致上火,使体内荷尔蒙失衡。每天早晨起来后空腹喝一杯凉开水,排便一次,能让体内排出毒素。

3、 勤洗澡,勤换衣物、床单、枕套,被子多晒太阳。保持充足的睡眠。保持室内空气通畅。

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