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如何预防妊娠纹的出现

健康分享者:神农一族

更新时间:2013-07-13 13:44:51

概述

对于怀孕的人来说,出现妊娠纹是很正常的现象。它是由于肚子的皮肤组织无法跟得上胎儿增大的速度而引起的断裂,那么有没有什么方法可以避免这种现象呢?

方法:

1、 首先,在饮食,上要注意多吃一些富含蛋白质的食物,如肉类,大豆等,这些食物有利于促进皮肤细胞的增值,以此来避免妊娠纹的产生。

2、 另外,可以尝试做一些腹部的按摩。以此来增加腹部皮肤的弹力和扩张能力。刺激腹部皮肤的增值,对避免妊娠纹依然有帮助。

3、 可适当每天进行一些运动。比如散步,可以有效防止腹部脂肪堆积,避免妊娠纹的产生。

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