脚特别爱出汗怎么办？

概述

我的脚特别的爱出汗，不仅会使脚臭，有异味，在人面前不敢脱鞋，在穿着鞋子时还会特别的不舒服。有时候夏天穿凉鞋，走路因为出汗太多，脚在鞋子里打滑，还会发生崴脚等情况，非常让我苦恼。找了一些资料，自己开始在日常生活中加以防范，得到了很大的改善，现在分享给和我有共同苦恼的朋友们。

步骤/方法：

1、 要选择使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫。如果纯棉鞋垫仍旧无效，可以试试活性炭鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫。最好不要使用化纤鞋垫，它吸湿性差，容易产生静电，对健康不利。

2、 在选购鞋子时，要选择透气好的运动鞋或者质量好的真皮皮鞋，所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通。 袜子最好穿纯棉的，春夏容易出汗，鞋和袜子最好一天换一次。

3、 每天勤泡脚，在水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程。

注意事项：

如果是正值发育期的青少年，脚爱出汗很正常，不适使用白矾。可以改用枯矾研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可，而且停药后对身体不会有任何影响。