老年人吃什么好

根据老人身体患有精神不太好，有点气喘的临床表现情况，伴有精神萎靡不振，应该是身体出现脑供血不足或者是神经衰弱的状态反应表现最好，通过全面体格检查以后，是否考虑通

鱼是一个比较好的物质，这时因为鱼肉鲜嫩，最好嚼，宜于老人食用。老年人吃刀鱼好。刀鱼性甘平，有健脾益胃、益气养血之功效，最适合老年人和肾病患者食用。老人可以吃鲑鱼

老年人如果肝火比较旺盛，又没有糖尿病之类的慢性病，平时可以多吃一些应季的水果，可以吃一些香蕉，西瓜，苹果，梨，之类的水果，不要吃像龙眼，菠萝，橘子之类的，适当的

老人疝气吃一些有营养的东西，对于患有老年人疝气的患者来说，最好能做到多餐少食，吃一些有营养的食物，这是对身体有好处的。在饮食上要多注意，要吃一些温热的食物，不要

老年人平时可以多吃一些苹果，梨，橘子以及猕猴桃，香蕉，西瓜，柚子等水果含有丰富的维生素C，维生素E等物质，具有清除氧自由基，增强免疫力，抗氧化，预防感冒的作用。