剖腹产后如何饮食

概述

剖腹生产的准妈妈越来越多，剖腹产是一种手术方式产子，术后护理更加的重要，尤其是女性要调节好饮食，以便身体尽快恢复，下面分享一下剖腹产后剖腹产后如何饮食。

步骤/方法：

1、 产后一周之内，一定要以清淡为主，不要油腻，可以新鲜蔬菜和肉片、肉末、瘦牛肉、鸡肉等一起炒，豆角炒肉，芹菜炒肉，蘑菇炒肉都是我的最爱。

2、 产后第二周之内，补血、补充维生素为主，此时可以吃苹果、梨、香蕉等水果，尤其是香蕉不仅富含铁质，还能缓解便秘症状，还可以适当吃些动物内脏，吃点红枣，都是不错的选择。

3、 产后半个月内，女性也要多吃一些催乳食品，像是鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤都是不错的选择，此外米粥也是利于催乳的。