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风湿疾病如何预防

健康分享者:颜小诗

更新时间:2013-07-13 16:02:59

概述

风湿病患者的主要表现是关节炎,还有与感染有关的风湿热,弥漫性结缔组织病如系统性红斑狼疮。老年患者多见,但是近些年一些青年患者也在增加,关于该病的预防知识跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 加强锻炼,增强体质,提高抵抗力,减少寒冷刺激,注意防寒保暖,夏季也不要过度吃冷饮以及吹空调时间过长。

2、 平时多运动可以提高自己防寒湿侵袭的能力,增强抗病能力,对中老年人平时可多做一些有氧活动,参加户外活动比如太极拳、太极剑,体操等等,对于预防关节疾病也有帮助。

3、 生活上还要养成良好的饮食习惯,注意劳逸结合,对于风湿病患者的恢复期也要注意多休息。

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