如何预防小儿发热？

概述

前天我家小宝贝一直吵个不停，起初我以为是天气太热的原因。可是后来母亲回来后才发现孩子是发高烧，情急之下只好带着宝贝去儿童医院看病，可是一到医院挂个号就用了3小时，急的一家人不可开交。那么生活中我们应该如何预防小儿发热呢？

步骤/方法：

1、 首先要养成良好的生活习惯，如天气热，尽量不用风扇或空调对小孩直吹，也不可长时间呆在空调房内；天气冷，要及时增添衣物，做好防寒保暖；要教育宝宝勤洗手、讲究个人卫生；保持室内通风透气；流感季节尽量避开公共场所；家中常备感冒、发烧、消炎等药品。

2、 饮食上要补充充足的水分，多吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维的食物，如西红柿、西瓜、香蕉、猕猴桃、黄瓜、牛奶、鸡蛋、鱼、肉等，这类食物能够有效增强小儿的抵抗力，对预防小儿发热具有重要的意义。

3、 其他方面要多培养小孩进行体育锻炼和保持充足的睡眠时间等。