预防乳腺癌的小常识

概述

乳腺癌不仅伤害了女性的生理健康，也伤及了女性的心理健康，不少女性应乳腺癌而失去生命的事例我们见过很多，不少明星也是因此失去生命。如何预防乳腺癌，免受这般凄惨的遭遇呢?来看看下面几点在生活中应注意的问题。

步骤/方法：

1、 女性饮酒对身体的伤害大于男性，饮酒的女性患乳腺癌的可能性会增加，比不饮酒的女性更具危险性，所以特别是绝经前后的女性要少饮酒，最好不饮酒。本身饮酒就不是一个好习惯，为了我们的健康更应该戒掉。

2、 咖啡、巧克力、可可等含有大量黄嘌呤，它可促使良性乳腺增生，尤其是绝经前的女性，如果饮用过多咖啡，那么这类女性患乳腺癌的几率会不断增高，所以特别是中年女性要少喝咖啡，少吃巧克力。

3、 女性如果可以每周进行适当的体育锻炼，那么患乳腺癌的几率就会降低。所以不喜欢运动的女同胞们注意了，快点抓紧时间运动吧。