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更新时间：2013-07-13 15:20:40
世界上健康是最美好的一个词，随着年龄的增长，胆囊结石的发病率的越来越高，胆囊结石是指发生在胆囊内的结石所引起的疾病，是一种常见病，随着医疗技术的发展，现在已经能很好地控制，但如何预防，我将会分享我的小经验
1、 首先应当按时合理的用餐，三餐必须规律食用，减少高热量食物的摄入，多摄取一些高纤维的食物
2、 平常要多做运动，避免肥胖，也避免因肥胖后快速减肥，减肥得用健康的方法
3、 早餐必须要吃，多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物
1、避免快速减肥 2、早餐要吃 3、生活作息要规律
长期胆结石容易造成慢性胆囊炎，诱发胆囊癌，建议最好行腹腔镜切除。平时按时规律进餐，注意腹部保暖，避免受凉受寒，避免进食油腻食物，可以口服熊去氧胆酸利胆治疗。
病情分析：预防胆囊结石首先要规律的进食，忌暴饮暴食及饥一顿饱一顿；其次饮食要以清淡为宜，少食油腻和炸，及烧烤食物。指导意见：饮食结构要合理，避免高蛋白，高脂肪，
