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更新时间：2013-07-12 22:27:03
前几天，我军训的时候，在太阳底下晒了半个小时左右以后，出现了头晕、两眼发黑、冒冷汗的症状，在家里的时候，我妈妈会采取一些方法来缓解我的症状，下面我就和大家分享下经验；
1、 首先，将衣服散开，以利于散热；
2、 然后，用调羹刮颈部，擦一些药油，刮到一点点红的时候就停下；在这个时候，要注意力度不可过大，才不会太刺激皮肤然后弄伤皮肤；在刮完以后，手指捏捏颈部靠近头的两边；
3、 最后，在温水中加入一些盐和糖，喝下，这有利于补充糖分。
你好，你这么年轻，没有贫血，如果没有其他疾病，你的这种情况应该是正常现象，医学上叫体位性低血压，就是人蹲着时间长了，血液就沉积在下垂部位，人站起来以后，大脑的血
