得了强直性脊椎炎怎么办？

概述

开始听说强直性脊椎炎，以为就是骨关节炎症，后来才知道这个病症这么可怕。认识了一个朋友，他才22岁上大学，不知道怎么得了这个病，很痛苦，骨头僵硬，疼起来浑身冒汗，也没有什么好的办法，他说只能吃药控制。得了这种病还是要积极治疗，平时也有一些辅助治疗的好办法：

步骤/方法：

1、 若是早期得此症的病人，尽量多休息，不要做剧烈的运动，但是不能总是卧床。坐的时候尽量腰板坐直，要睡硬板床，最好别枕枕头，以免脊椎变形。

2、 游泳是最好的运动方式，可以使颈椎发生畸形的患者做自由泳运动。这样坚持锻炼会有一定的帮助。

3、 还可以采取理疗的方式。我的朋友平时每天用理疗仪照射，促进下局部的血液循环，对疼痛也有所缓解。这个也是辅助治疗。

4、 饮食方式多吃些高蛋白的食物，含钙和铁较多的，并且容易消化的。含钙丰富的食物有紫菜,虾皮,黑木耳,黑芝麻,核桃,奶制品等；含铁丰富的食物有动物肝脏,鱼、肉类等。