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更新时间:2013-07-13 01:02:05
生活中,胃病已经不是什么稀奇的事情了。或多或少都有点问题,而今我们大家都知道的是胃出血一直危害着人们的健康。今天我就跟大家分享下如何有效的防止胃出血。
1、 本来胃就不好,更是别折腾它了。多吃软的食物。这样便于消化,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽。
2、 一定要戒烟戒酒;避免这些刺激性的食品。胃是自己的,桌上逞英雄没用,健康是换不回来的。
3、 三餐最好定时定量,少吃多餐,不要暴饮暴食。
好的生活习惯才有好的身体,如果觉得有任何不适,应该及早就医,以免耽误。