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更新时间:2013-07-12 21:14:31
骨性关节炎一直困扰着很多的老年朋友。我们的膝、手指、颈、腰椎等处,经常的疼痛,当您有这些症状的时候一定要及时去医院就诊,减少疼痛。
1、 骨关节炎患者必须多吃含盖的食品,如奶制品、豆类、绿叶蔬菜、排骨等,因为钙容易吸收。防止骨质流失。
2、 关节炎患者在运动的时候应该慢慢的,不要快速的走路,因为快速的运动会使关节部位更加疼痛。
3、 关节炎患者进行适当锻练,并减轻关节的负荷。走路的时候使用手杖,减轻体重,要经常的卧床休息。关节炎的治疗不要长时间负重,不可以长时间的走、做要注意正确的姿势。