外阴瘙痒怎么缓解和预防？

概述

这段时间也不知道是怎么了，月经的前几天突然外阴莫名其妙的痒起来了，弄得我工作也没有心情，我就去医院检查了一下，现在治疗了几天，好多了。那么分享给大家我的经验。

步骤/方法：

1、 首先一定要注意卫生，内裤一定要用开水烫，让后晾干。最好是穿松一点，透气一点的内裤，最好是棉线的。

2、 外阴瘙痒不能穿紧的内裤，会更加痒的，而且还不透气，注意痒的不行也不要用手去挠，以免感染。可以用温开水慢慢冲洗，会有所缓解。

3、 一定要避免是鱼类，辛辣刺激食品。也可以多吃蔬菜水果，最重要的要多喝水，可以散发炎症。

4、 如果白带也有异常那么就是需要到医院做个检查看一下到底是什么类型的阴道炎，对症治疗的，可以口服药物，结合物理治疗就可以的。

5、 这个期间千万不要使用什么洗液洗外阴，就用清水就可以，那么要注意避免袜子内裤一起，内裤一定要有自己的肥皂。