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咽炎的防治小窍门

健康分享者:vicky7885

更新时间:2013-07-14 10:51:09

概述

我是一名打个者,由于工作性质原因,手工制作,一忙起来就是一天,经常是咽部疼痛,有时要通过消炎药来治疗,有时咳痰有血丝,后来找到了原因,现在就不会了以下是具体方法

步骤/方法:

1、 饮水,有一天我看到一篇文章是关于饮水的学问,才知道原来同饮水习惯有关,我就每天上班时喝两杯水。中午3杯,下班2杯水,而不是等渴了再喝

2、 饮食方面控制刺激辛辣的饮食习惯,辣椒不吃那些过辣的品种,不吃过分油腻的食品,吃些富含水分的水果蔬菜,

3、 自从形成以上习惯后,酒也戒掉了,就更加巩固了以前的努力成果,从原来得4-5天就咽炎发作一次,到现在,基本不再有哪些咽炎症状。

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