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更新时间：2013-07-13 22:43:13
雀斑是发生于面部的黑褐色的斑点，雀斑的患者在我们身边很多，雀斑也属于遗传病，经常有家族史。雀斑患者要注意日常的护理，夏季注意防晒、防辐射，良好的生活习惯。关于该病的生活注意事项跟大家分享一下。
1、 饮食上注意多吃水果和蔬菜，补充维生素C、E，对于维持皮肤弹性，美白皮肤有帮助。少吃辛辣刺激的食物， 少喝浓茶咖啡等，这些容易导致皮肤表面黑色素增多，加重黑斑。
2、 保持良好的精神情绪，注意保证充足的睡眠和休息，睡眠不足会导致皮肤变暗黑，有黑眼圈。
3、 选择护肤品的时候，不要使用那种含有激素和铅、汞等有害物质的祛斑霜、美白霜等，可以自制水果面膜。
病情分析：像你这个年龄还处于青春期，建议还是不要去做一些激光，比较好一些。指导意见：因为这些东西都是在你体内长出来的，激光的话只是去掉一个表皮的问题，解决不了根
病情分析：雀斑形成的原因有生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑等等指导意见：应
病情分析：你好，根据你说的情况，你脸上有雀斑建议你平时注意多吃一些含维生素C比较丰富的食物，比如西红柿、猕猴桃、柠檬等，可以帮助你淡斑指导意见：你平时也要注意皮
